Sindrome de Prader Willi

A Síndrome de Prader Willi é uma doença genética do cromossomo 15 e é a principal causa de obesidade genética. A síndrome afeta o apetite, o crescimento, o metabolismo, a função cognitiva e o comportamento. O diagnóstico precoce é fundamental para evitar o desenvolvimento da obesidade e garantir uma melhor qualidade de vida.

Os pais precisam saber que o tratamento se baseia em 4 pontos fundamentais

Dieta: A dieta tem que ser estrita em carboidratos e em calorias pois estes indivíduos ganham peso mesmo com uma alimentação normal para crianças da mesma idade. A comida deve ser oferecida a cada 3h, nunca antes ou após. Manter uma rotina ajuda no controle do apetite.

Comportamento: Os indivíduos com SPW apresenta um QI médio de 70. Eles gostam da rotina, tem pensamento concreto, falta de abstração, dificuldade em lidar com mudanças, em se adaptar a problemas, menor capacidade para compreender situações sociais. Isto pode gerar comportamentos agressivos e impulsivos. Tarefas complexas e longas podem deixá-los ansiosos e atrapalhar seu desempenho. Por outro lado eles são amigáveis e prestativos.

Atividade Física: deve ser realizada por no mínimo 1h diariamente, com grande importância no estabelecimento da rotina. Uso do hormônio de crescimento (somatropina): A introdução deve ser precoce, desde os 3 meses de vida. A somatropina traz diversos benefícios como o aumento da massa magra , a melhora da forca muscular, da estatura, do metabolismo lipídico. O uso do GH, muda o curso da doença. Trata-se de uma doença com necessidade de abordagem multiprofissional com endocrinologista, neurologista, especialista em sono, psiquiatra, psicólogo, nutricionista, fisioterapia, ortopedista e educador físico.

habito saudavel

1. Comer mais frutas, verduras e legumes

Ricos em vitaminas, minerais e fibras eles devem ser servidos em todas as refeições

2. Fazer de 5 a 6 refeiçōes por dia

Tente fazer estas refeições: Café manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia

Procure comer devagar, mastigando bem os alimentos

3. Comer mais fibra

Fibras ajudam no funcionamento do intestino além de diminuir a absorção das gorduras

4. Evitar alimentos com gordura

Alimentos ricos em gorduras elevam o colesterol e ainda prejudicam o funcionamento do cérebro causando um processo inflamatório que favorece o ganho de peso.

5. Preferir sucos naturais ao invés dos industrializados

Sucos industrializados possuem muito açúcar e poucos nutrientes

6. Evitar condimentos, molhos e temperos industrializados

Os industrializados possuem grande quantidade de sódio.

Não ultrapassar o consumo de sal 5 gr/dia no máximo (1 colher de chá)

7. Evitar alimentos ricos em calorias

Uma dieta rica em calorias vazias (alimentos sem valor nutritivo como nuggets, biscoitos, balas, refrigerantes) ajudam no ganho de peso e levam a deficiência vitamínicas.

8. Beber mais água

Agua é a fonte da vida. Melhora funcionamento de todo o organismo

9. Movimentar mais

Brinque mais com seu filho. Além de ajudar a gastar mais energia, melhorar o desenvolvimento motor, aumenta o vínculo entre a família.

10. Fazer as refeições em ambiente agradável e longe do stress

O momento das refeições ente família deve ser um encontro agradável e prazeroso. Os assuntos devem ser motivadores e alegres. Não deixe seu filho comer assistindo TV . Coloque regras e horários para as refeições.